你好：月经提前或延后3到7天属于正常的，受情绪、饮食、环境、内分泌的影响。
如果在排卵期有性生活，不排除有怀孕的可能，建议再观察几天，如果月经延迟超过7天，可以用早孕试纸测试一下，看是否怀孕，如果没有怀孕，小腹痛可能是月经快来了，注意保暖，不要吃辛辣生冷食物。
这个有可能是因为饮食生冷或是因为休息不好或是因为心情不好导致的肝气郁滞导致的疼痛
我建议你最好是在多观察几天看，必要时可以再正规公立医院妇科通过医生体检一下或是检查一下B超的
问题描述： 月经延迟了3天小腹一直疼痛…………………………………………………………
女性在月经期前出现下腹部疼痛，多考虑是痛经导致的，
痛经到目前为止还没有什么特效的治疗办法，只能给予对症治疗，建议你平时注意保暖，不要受凉，热敷下腹部
根据你的情况考虑，你可能是由于痛经的现象导致的症状。
建议你可以服用舒肝理气丸和逍遥丸和当归调经丸进行治疗，平常饮食清淡，忌刺激性食物即可。
以上是对“月经延迟3天小腹一直疼痛?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！