你好，你这样的情况持续多久了，是否是受了什么刺激之后了出现的呢
建议你可以调整一下自己生活作息，可以去医院做一下体检，若是没有其他的问题考虑是心里上问题
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，严重时呕吐，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
问题描述： 老是感觉无法集中精神,脑子沉沉的,经常发懵,力不从心
根据你描述的情况来看，建议您到医院做个脑ct的检查，排除脑器质性方面的问题。
建议您可以服用安神补脑液或者谷维素来调节。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
有这个气虚弱的，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行滋补
就可以达到治疗和调理的效果就会好的，所以就对症的进行检查治疗和调理，就可以达到调节的效果就会好的，补足血才有精力。
以上是对“经常头脑不清晰力不从心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！