你这是压力大神经衰弱引起的症状，建议平时保持好心情，不要有太大压力
适当吃点酸食，睡前两小时不要吃东西，不要想任何事，辅助安神补脑液，谷维素调理试试。
你好。这样的情况建议你平时多参加体育锻炼，体育锻炼是最好的改善方法，这样身体才会健康，消化功能也会正常的。
你也可以到当地正规医院消化内科检查一下身体，了解身体的健康状况。希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
经常放屁时胃肠消化功能不好，肠内有胀气建议吃饭时候要细嚼慢咽，
不要狼吞虎咽的，慢慢吃饭会好一些的，多吃容易消化食物，不要吃凉食物。少吃油炸食物。坚持活动
你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是肠胃炎，消化不良的可能。
你好，根据上述分析，一般这个情况建议去医院的消化内科看看，可以做个胃镜，肠镜检查。
以上是对“腹胀，大便少，夜里睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议多运动，日常饮食多吃高蛋白食物，口服健脾补气颗粒，补肾益气丸等药物
您好，你这种情况是脾胃亏虚引起的胃肠胀气反应引起的刺激性反应情况
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况使用吗丁啉调节控制治疗看看