问题描述： 上班也不怎么累,坐的时间长,每天早上起来都腰酸背痛的,怎么回事,怎么样才能好起来?
每天早上起来都腰酸背痛的,主要考虑为腰背肌劳损导致的,跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站等有关,建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗,坚持每天做腰背肌锻炼,经常参加各种户外活动,
张绍兰
回答时间：2018-12-20