你所说的这些不适是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫的关系不大。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。
像您这种情况来说，一定要注意戒除手淫的习惯，过度手淫会造成生殖系统的损伤
平时要注意保持生殖系统的卫生，选择宽松透气的内裤进行更换，另外要注意戒除手淫的习惯。
以上是对“由于手淫过度导致的阴茎短小，早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，过早，长期手淫，出现早泄，出虚汗症状，考虑可能是手淫导致的肾虚
建议你去医院中医科就诊，请中医大夫看诊，号脉，用中药调理，一般阴茎勃起时能达到12-16厘米都是正常的，如果过短，可以去医院男科就诊，必要时可以做延长手术治疗。
从中医角度讲，多考虑是肾气虚引起的，伴有早泄，出虚汗等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。