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曾晓锋
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你好,身高与遗传及后天的营养疾病等有一定的关系,你身高的增长还有很大的空间,
如身高暂时矮小并不能代表生长发育不好。均衡饮食加强营养,多加体育锻炼促进身体发育。
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张月玲
已帮助网友:2082
你好现在年龄小处于青春期这考虑还是可以长高的,建议你多锻炼加强营养的。
建议您通过运动来增点高,可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质