你好，多吃富含维生素C的食物，比如西瓜，苹果，草莓，橙子等，有助于牙齿美白。
平时尽量少吃颜色较深的食物，比如茄子，酱油，咖啡，红酒等，希望能对你有所帮助。
问题描述： 现在牙齿美白越来越多的人去做了,自己前段时间刚去洗了牙的,平时也很注意牙齿美白的,一般吃哪些食物可以使牙齿美白?
你好，使牙齿美白的食物有苹果、菠萝、黑巧克力、绿茶、无糖口香糖、坚果等都是可以使牙齿美白的。建议平时的话要饭后刷牙，注意口腔健康，使用牙线，定期去做口腔检查，都对牙齿美白有好处的，希望我的回答能帮到你。
以上是对“吃哪些食物可以使牙齿美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
质地稍显坚硬的奶酪富含钙质，能够起到增强牙齿和牙龈力量的作用。此外，大部分奶酪都接近于无色，因此它不会弄脏牙齿。
你好，多吃富含维生素C的食物，比如西瓜，苹果，草莓，橙子等，有助于牙齿美白。
平时尽量少吃颜色较深的食物，比如茄子，酱油，咖啡，红酒等，希望能对你有所帮助。