脚踝关节老伤10多年了、现在开

张慧芝 回答时间：2018-12-20

您好，对于这种扭伤引起的慢性疼痛，建议平时可以热敷，或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。
也可到就近的医院进行理疗、针灸等。

罗正强 回答时间：2018-12-20

你好，根据你描述的情况，可能是当初扭伤没有完全恢复，导致外侧韧带松弛。
这种情况平时运动的时候需要，注意加以防范。可以去医院检查一下，如果有必要可以手术加固韧带。

王涛 回答时间：2018-12-20

你好，，踝关节损伤后10余年，现运动后仍有疼痛
建议行踝关节休息保暖，避免剧烈体育运动，平时可热水泡脚，如症状无改善，可行踝关节局部理疗，如微波，中频电，磁热等，改善局部循环，镇痛等
以上是对“你好医生；脚踝关节老伤10多年了、现在开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-20

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位

王志强 回答时间：2018-12-20

你好，看你情况，有脚踝关节扭伤史10年。现在的症状与当初扭伤没有完全好转，加上自己过剩运动造成的疼痛。现在看，会好转很慢，建议长期注意综合治疗。
1、建议去医院理疗科，在理疗医师的指导下，按疗程理疗。
2、疼痛时外用活血止痛膏药，配合口服三七片、活血舒筋药物。
3、经常热敷，按摩。避免过度活动，不要受凉。