你好，根据你的叙述一般来说，从中医的角度上来看此类情况，多和体内的因素有关。
建议你最好是可以考虑及时的，去医院中医科就诊，医生会根据你的具体情况进行对应的治疗
你好，你的情况黄褐斑与情志失调，肝气郁结有很大的关系。
建议多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜.菠菜.黄花菜.黑木耳.藕.苹果.梨.西瓜等，少食辛辣等刺激性食物：咖啡.可可.葱蒜.桂皮.辣椒.花椒等，保持精神愉快.多运动.但要注意劳逸结合.
问题描述： 眼睛下方长了黄褐斑,这是身体什么原因导致的?寒瘀所致?月经长期不调所致?如何祛除?
长斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病,糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起.
指导建议：
可以选择中药来去斑，如市售的草木疏雪兰雅美白祛斑霜,因为它是纯中药的，不会对皮肤造成什么伤害，对于妊娠斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑等多种斑点都有不错的效果。它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化色斑，从内到外让皮肤得到改善。同时还要注意适当的防晒和充足的睡眠，保持愉悦的心情。祝生活愉快！
黄褐斑的原因很多，可能是和雌激素水平增高，精神因素，紫外线光照射等有关系。
黄褐斑对身体健康没有什么影响，只是影响美观，特别是长在脸上。治疗方法很多，可以口服复方甘草酸苷片，维生素C，外涂氢醌霜，熊果苷。避免紫外线光照射。
以上是对“黄褐斑！黄褐斑！如何有效祛除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！