月经不规律，不正常，对于青春期的孩子来说，是很正常的。一般月经一年以后才可以逐渐走向正常。
平时一定要注意休息。不要劳累，保持情绪的稳定。这样对月经的正常规律很有帮助。
月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗
平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。
问题描述： 个高中生,以前有过这样的现象三个月没来月经然后又来了,现在又一个多月没来
青春期的月经一般就不规律，一般在来月经一年以后才可以道规律，不要担心这是正常的
不要劳累和熬夜注意休息，规律生活保持心情舒畅这样对月经的正常有帮助，不要过于担心
你好，你目前的月经不来，主要考虑是内分泌失调造成的不适的。
你好，多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以打黄体酮针治疗，以及化验内分泌激素检查。
以上是对“月经不调，迟迟不来，怎么调节才能正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！