你好，如果是贫血，需要查血常规检查来确诊，确诊后可以选用药物治疗
但平时饮食营养要均衡，并不一定非要吃肉，饮食上多吃蔬菜水果，即可，但需要药物治疗，比如可以用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物治疗
祝健康
你好，由于生理性出血，相对来说女性更容易出现贫血。出现头晕，无力，睡眠不好也有可能是内分泌失调，体质不好，或者是血压偏低等情况。
贫血的女性除了查明贫血类型，对症治疗之外，在日常生活中可以多吃一些红色和黑色的食物，比如说：红豆、红枣、枸杞、花生、黑豆、黒米等。
以上是对“贫血吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议配合应用补血药，叶酸和维生素c，补血药，比如速力菲。
速力菲相对副作用小一些，吸收好一些。一旦贫血纠正，最好再巩固一段时间，补充体内储存铁。
你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服促红细胞生成素和维生素b12进行治疗
注意平时饮食起居，还有就是注意保健。你要是条件允许的话，建议您吃金吉酶，就是针对脑供需血不足的很有效果。