你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近一年多以来,遇到了让你感到不快的事件,又由于你平时缺乏与包括老公在内的身边人进行有效的沟通交流,再加上你生孩子后没有及时做好做妈妈的心理准备,从而让你内心遇事容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪,并由此容易出现你所叙述的感觉或症状。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是积极寻找个人成长方面的专业心理咨询帮助,来帮助你在处理人和事的问题上重构新的信念,帮助你学会与他人进行有效的沟通交流的方式,让你学会转换角色等,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。