是不是焦虑症?请解答!

张月玲 回答时间：2018-12-20

你好！考虑是焦虑症引起来的心里过度紧张失眠的症状。
平日注意身体，不要熬夜，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松心情

熊平安 回答时间：2018-12-20

你好，从你说的情况来看，工作压力过大或者精神紧张会导致焦虑症发生。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，保证充足睡眠，可以在晚上热水泡脚，喝点热饮料和热牛奶，促进睡眠。