这种情况一般是汗疱疹导致的，挤压以后有凹陷，没有不舒服的情况，不需要治疗，没有关系的。
多休息，不要过度行走，避免脚部出汗过多，避免出现上述情况，不需要治疗，没有关系的。
问题描述： 好几个月了一直没注意现在发现有点大了白色的然后我用指甲使劲把他挤破了过来一段时间留下了一个疙瘩但是是向里面凹的坑坑里有几个小洞疙瘩硬周围是白色的但是一点也不疼怎么办
你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质不要过度劳累保证睡眠质量不要熬夜祝早日恢复正常。
以上是对“脚底板长了个东西好几个月了白色的但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男，18岁，，几个月了一直没注意现在发现有点大了白色的然后我用指甲使劲把他挤破了过来一段时间留下了一个疙瘩
建议你可以去医院做个检查看看的，是不是脚底的鸡眼的了，可以用鸡眼膏做做治疗的。
这种情况一般是汗疱疹导致的，挤压以后有凹陷，没有不舒服的情况，不需要治疗，没有关系的。
多休息，不要过度行走，避免脚部出汗过多，避免出现上述情况，不需要治疗，没有关系的。