问题描述： 我自半年前开始就感觉体质下降特别快,特别容易感觉疲劳,乏力,没有精力去做事情,也容易生病感冒头晕之类的,这半年大大小小的感冒大概有三四次了,老是头晕不适,最近几天又觉得很虚弱,没力气没生气,头晕脑胀,也尤其嗜睡,走路都有点走不动没力气,不知道自己是怎么了,而且这个月月经也没有来,也并没有缺少运动,吃东西也比较注意没有吃海鲜等容易感染的食物,
黄文飞
回答时间：2018-12-20
你好，如你所述，考虑你身体抵抗力太差，建议你可以口服玉屏风颗粒提高身体抵抗力，规律作息，希望能帮到你。
另外，平时注意饮食，规律作息，积极锻炼身体。努力提高身体抵抗力，祝健康快乐。希望能帮到你。
张慧芝
回答时间：2018-12-20
您所述的疲乏无力、容易感冒和嗜睡等，多是由于机体的体质虚弱和气血不足所致的。而月经推迟，和气血不足也是密切相关的。
所以，您的情况，总体来说，是属于功能性的问题，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。多注意营养物质的补充。祝您早日康复！
以上是对“人很虚弱乏力嗜睡，没什么精力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
回答时间：2018-12-20
有这个现像就是有一些气血虚弱的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行达到治疗的效果就会好的。
彭丽霞
回答时间：2018-12-20
您好朋友多长时间了，考虑是气血两虚的情况为主，可以吃人参归脾丸补气血两虚配合逍遥丸疏肝理气活血化瘀治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。