你好你的情况考虑牙龈炎引起的症状，可以口服麦迪霉素、甲硝唑、芬必得治疗。
要忌食辛辣海鲜食物，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
以上是对“上牙龈上起了一个包，按上去会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这位朋友，牙龈上的包多是因根尖炎引起的脓肿或是牙龈息肉
建议您去医院的口腔科检查一下，如果是根尖炎引起的，可以做根管治疗并配合药物治疗就会慢慢好的，平时要保持口腔清洁，早晚刷牙饭后漱口
朋友你好，上牙龈上起了一个包，按上去会疼，考虑和上火有关，你这情况可吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片,牛黄解毒丸或三黄片
保持大便通畅,要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水