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张月玲
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你现在这样的情况一般大多当是有点气血不足的原因的尼,可适当调理的,
你最好是保持快乐的心情,还是多吃牛肉,瘦肉,服用驴胶补血颗粒,喝高钙奶的
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熊平安
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你在应和肺气不足,运化失衡气血虚有关系,应注意合理的休息,可以吃一些蔬菜水果好的
可以查一下血,看看有无熬夜等问题。注意饮食的均衡性保证睡眠,调养生活的习惯,忌辛辣的食物,可用金银花菊花等