根据你的情况，属于过度手淫引起的，建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免手淫。
您好，正常情况下男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，精液颜色会发黄些，是正常的。
精液在禁欲时间较长后淡黄色是正常的，但平时精液一直呈黄色需要考虑前列腺炎、精囊腺炎、睾丸炎等，需去医院做精液检查，必要的时候做一下B超，前列腺液常规等，确定诊断，选择合理的治疗，希望对您有所帮助。