考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
自己的调整很重要。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
你好根据你的情况，可能是受凉或劳累导致腰椎间盘突出而引起的上述症状。
你好根据你的情况，建议到医院骨科就诊，查明原因才能给予正规治疗，平时注意休息保暖。
问题描述： 现在有一段时间了晚上睡觉开始膝盖及以下开始酸疼,睡着有时疼醒来,白天好一点,人觉得疲劳是怎么回事,怎么样治疗?
亲你好，根据你描述的情况。你描述的是晚上膝盖以下酸痛。
亲建议你。最好先到医院去抽个血检查一下。是不是风湿痛，或者痛风，然后适当补充一点钙。应该会更好
这种情况考虑膝盖下酸痛不适，可以医院骨外科就诊检查，是否退行性骨关节炎以及劳损有关
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动劳累，适当补钙，可以局部热敷按摩理疗，应用万通筋骨片，消痛贴膏等
以上是对“脚发凉，早晨下床落地脚痛踩不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！