您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的焦虑的症状可能。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，才能改善你的症状。
以上是对“失眠，心慌睡不着，现在头有点闷是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好失眠睡不着考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
你好，心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌。
建议，最好到医院去检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。祝您健康！