睡觉起来腰的两侧酸疼

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你所说的这种情况最常见的是腰部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因。
应该就医进行合理地检查治疗，同时应该注意多休息，避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复。