全身无力,不能自己翻身

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1819

造成乏力的原因很多，可以见于疲劳过度睡眠不足学习工作压力大等因素有关也与神经衰弱贫血等因素有关，如果有胃肠功能紊乱，消化吸收功能障碍也可以造成乏力，如果血钾低，也是导致乏力常见的原因，
目前你也需要结合相关的病史，做血常规，血生化等检查，必要时也需要结合甲状腺功能检查一次，确定乏力的原因，
以上是对“全身无力，不能自己翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，你的这个情况，从中医上来辨证，应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如八珍合剂，就应该有比较好的疗效
另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取涌、足三里、气海、内关等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。