问题描述： 长期外出工作,皮肤长了斑,哪款护肤品祛斑最好如何去掉
你好，内分泌失调紫外线照射是脸上长斑的主要原因。
指导建议：
日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯中药的瑶丽颜靓肤白皙精华露给进行调理，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
皮肤长斑，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
长斑患者在日常饮食上要格外的注意，尽量不要食用一些带有辛辣刺激性的食物：比如葱姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等，因为这类食物很容易会导致患者病情的加重或复发。建议患者吃一些米粥、馒头、豆腐、瘦肉、芹菜、藕类等比较清淡的食物，同时可以搭配中药一起治疗，推荐药物：草木疏雪兰雅美白祛斑霜，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。
你好：你是长时间在外工作，并且皮肤出现色斑是属于色素沉着形成的，这种表现的发生应该进行调整的。
这种情况适当的通过一些祛斑类的药物，比如说用一些氢醌乳膏，并且日常生活中注意多吃一些蔬菜水果，多吃一些补充维生素的食物。
以上是对“请问哪款护肤品祛斑最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你还可以用保湿的护肤品，出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入。
斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑
复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治
