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颈椎病,颈椎生理曲度变直

2018-12-20 女 | 21岁
回答(3)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你的情况是由于日常经常低头或者坐着引起的肩部和颈部的压力增加和经络淤滞导致现象。
适当进行局部的热敷按摩刺激可以有效的促进气血循环的功能,适当的进行羽毛球的活动可以促进改善。
以上是对“颈椎病,颈椎生理曲度变直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-20
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

根据你叙述的情况:这种情况是由于平时坐姿有问题起的。
建议你放松心情,不要太紧张,去正规的医院接受,合理的治疗,也不要太紧张。

2018-12-20
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

颈椎病可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。
平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等

2018-12-20
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