你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 我头24小时都是晕乎乎的,打不起精神来,已经影响到工作了,求你帮帮我
你好，，考虑是气虚证。气虚则倦怠乏力，精神萎靡。
建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，足三里，三阴交。另外适当增加体育锻炼，提高身体素质。
以上是对“头晕，身上没劲，总是没精神，四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，我在这里为您解答。
根据您的症状描述，主要是头晕，乏力，少神。不知道您睡眠情况怎么样。根据您的年龄，应该是阳气最旺盛的时候，您这种情况考虑您是脾肾气虚。
具体建议还需要您进一步详细的描述，就目前描述，建议您喝中药调理，中成药的话，考虑补中益气丸，参苓白术散等。还有在饮食生活方面，注意不要吃辛辣刺激的，肉食也要少吃，可以多吃山药，大枣，核桃等。保证充足睡眠，不要给自己太大压力。希望可以帮到您。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。