这个和饮食习惯还有缺乏运动是有关系的，建议可以多吃菠菜和韭菜，
多喝水，适当的运动，可以按摩和热敷腹部，增加胃肠蠕动，可以改善便秘的症状的。
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘
可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物，适当运动锻炼，
问题描述： 自打有印象起,很少拉肚子,上厕所大便周期2-3天一次,上厕所大便最起码15分钟以上时间,短时间大便上不出来,另外厕所大便自动冲不是很好冲下去,该怎么办呢?
你好，根据你的情况，这个还是考虑有习惯便秘的情况。与你的生活习惯有关系。
建议，对于这种情况，还是需要平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，每天早上空腹喝一杯淡盐水，有助于排便的。
您好，这种情况考虑是便秘引起的，可以适当增加蔬菜水果的摄入看看，饮食上忌食辛辣刺激性的食物。
可以适当增加蔬菜水果的摄入，饮食上忌食辛辣刺激性的食物，还可以用一些蜂蜜水，愿您健康快乐。
以上是对“长时间便秘，是不是有什么问题啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！