你好！头昏的原因是非常多的，年轻人有这种症状，有可能与身体虚弱，有神经衰弱症等等有关。
如果只是根据你说的症状没有什么别的症状，首先自己注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动放松放松身心，也可以调整代谢正常。
以上是对“头懵，健忘，脑子不清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的这种情况主要还是神经衰弱的原因导致的，跟睡眠不好也是有一定的关系的。
建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意休息，祝疾病早日康复。
考虑是长期的睡眠不足，或者睡眠质量差，熬夜以及精神压力大，颈椎病引起的头部不清醒的现象。
一每日晚上十点之前睡觉每日保持八个小时的睡眠二中午适当的进行午睡三进行颈部和肩部的保养，避免长时间的坐着避免局部的寒凉刺激搭配局部的按摩。