晚上容易入睡,但是睡觉过程中多次醒来

胡世春 回答时间：2018-12-19

您好，根据你的症状考虑是神经衰弱或是身体某些疾病导致的睡眠质量低下。
维持睡眠障碍也属于失眠的一种，建议到医院具体检查一下原因，才能针对性的用药治疗和物理治疗等。
以上是对“晚上容易入睡，但是睡觉过程中多次醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-19

对于你描述的情况，多为思虑过度造成的睡后易醒，属于失眠的表现之一
建议平时可以使用安神药物进行调理，如酸枣仁口服液或朱砂安神丸进行治疗以缓解症状。

高福玲 回答时间：2018-12-19

容易惊醒一般是睡眠质量差的一种，和近期的精神压力大，或者不良的生活习惯有一定的关系。
一避免茶或者咖啡的摄入二避免辛辣刺激的食物摄入三保持愉快的心情，避免过度的精神压力四每日用牛角梳刺激太阳穴两侧可以有效的促进提高睡眠质量的效果。

张绍兰 回答时间：2018-12-19

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

魏帅帅 回答时间：2018-12-19

你好，以你所说的情况有可能还是由于受惊吓或者是神经衰弱
建议你可以吃点安神补脑液来调理一下，同时睡觉时保持环境内安静，祝健康
以上是对“晚上容易入睡，但是睡觉过程中多次醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-19

你还是有一定的睡眠障碍的，也许有一些心理压力导致的，建议去找一位心理咨询师，帮您做睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高睡眠质量，你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，也能够有效的提高睡眠质量。

张月玲 回答时间：2018-12-19

您好，你这种情况是植物神经失调反应引起的刺激性反应引起的情况
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况使用调节神经的药物如谷维素治疗