阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外,尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。建议
(1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
(2)禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。
(4)晚饭少食。
阴虚,中医名词,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
建议:黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然植物。最好的食物就是药食同源的,因为它能调和气血,养血安神。用于心脾虚损、气血不足等阴虚症状非常好.夜不能寐者可多吃些如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等食物。
以上是对“阴虚火旺吃什么食物好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
阴虚火旺是中气不足、肝火上攻引起来的表现,人体的中气具有收敛相火的作用,在不足的情况下,相火不降,就会造成你所说的表现。
建议服用:补中益气丸和杞菊地黄丸调理效果非常好的。平时注意休息,避免劳累,不要熬夜,保持心情舒畅。饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物,多喝水,少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物,葱姜蒜等。
你好,阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致
.建议虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。一般饮食能接受者,不要刻意去禁。饮食不全,影响以后的康复,但生热羊狗肉之类可以少吃。猪牛驴肉可。