您好，根据你描述的情况，这个可能是由于内分泌功能紊乱引起的月经推迟，可能和生活不规律有关系，
确定情况之后，需要使用养血调经的药物进行治疗，然后可以结合火疗治疗，以促进月经恢复正常，
以上是对“你好，我月经推迟半个月了，之前也有推迟一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经推迟半个月了，大多是属于中医气血亏虚，冲任失养引起的，建议服用中药四物合剂，益母草颗粒治疗
配合艾灸等物理疗法，效果是不错的，你的症状是可以明显缓解的，平时加强体育锻炼，增强体质，保持精神愉快
你好，月经推迟与内分泌失调、环境改变、压力大、生活不规律等有关。
建议你放松心情，注意休息，饮食清淡。如果方便，最好去附近医院面诊检查一下，查明原因后及早用药调理。