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怎么样才能防止掉发

2018-12-19 女 | 33岁
回答(3)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

防掉发要补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。防止掉发补充植物蛋白质;蛋白质是头发的主要成分,头发干枯,发梢裂开都是因为头发的健康问题,在怎样才能防止掉发的问题上可以选择多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充维生素生发;维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,因而维生素是头发健康不可或缺的营养元素,弱想补充维生素可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果;掉发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
以上是对“怎样才能防止掉发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-19
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

其实,目前已经出现的脱发是没有方法可以治疗的,大多数脱发是遗传,其次,就是重金属污染,精神压力大等引起的
这些因素不是一时半会就可以缓解的了,所以脱发的治疗目前最有效的就是植发,之外就别无他法

2018-12-19
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,这种情况可能与肾虚有关,建议你可以口服人参健脾丸,金匮肾气丸,治疗期间注意清淡饮食
日常生活,节息安排有规律,食物均衡,适量运动,注意补足睡眠,饮食上,要少吃辛辣比较好

2018-12-19
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