不用过于担心，在中医看来，出汗的功能是散热，也就是宣散阳气。吃热饭，饭吃热了，身体里出现了多余的热，立马出汗，这是正常的。就是中医所说的自汗，也就是动则汗出，动一动就出汗，或无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。
自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。而异常的出汗是一种阴阳失调引起的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等。汗水是我们身体的空调，主要作用就是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降；天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视，如甲亢、糖尿病、低血糖等等疾病可见出汗，建议首先到医院排除疾病的诊断之后，在医生的指导下进行服药。
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖,生长发育,消化,内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器.“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统,生殖系统,内分泌代谢系统,神经精神系统及消化,血液,呼吸等诸多系统的相关疾病.所以,肾虚的症状很多,概括如下： 肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等.
肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频,尿等待,小便清长等症状.
肾虚的症状还可能有：早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减. 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等. 容颜早衰 眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰,腹脂肪堆积；男性早秃等.
中医认为出汗是一种阴阳失调引起的，但吃饭时饭菜中有热气，体内的阳气过多，内热过盛，所以导致的自汗，属于正常的现象，若无其他症状，则不属病象。
注意与头汗鉴别，头汗是指出汗仅限头部。通常是因为上身津液的通路受邪气影响出现了热像，或身体中段的水液通道有湿热，向上蒸头部所导致的，一般见于阳明胃热症和湿热症。如果是出现于大病之后，或见于老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如果重病末期突然出现额头淋漓大汗，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。
但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
你的情况是多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。
以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 还有一种可能是缺钙,和维生素.你去医院查查,听听医生的说法.在配合你的自己调理.
以上是对“吃饭出汗是肾虚吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个吃饭出汗考虑正常的。也不能排除肾阴虚有关系。需要看看中医医生辩证施治。
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。有肾阴虚服用六味地黄丸或者黄芪精口服液。需要流质易消化饮食和注意休息。
中医的观点是“阳加于阴为之汗”,意思是正常的汗出是阳加于阴所致,但这种汗出又不能太过,太过又会损伤人体的阳气和阴液.平时出汗多有几种原因可以导致。
一种是阴虚盗汗,中医认为：阴和阳是相对平衡的,阴有涵养阳气的作用使阳气不至于过亢；阳也有固摄阴精的作用使其不至外泄,如果人体阴液亏损,阴就失去了涵养阳气的功能,阳气就会得不到好的潜藏,于是阴虚阳亢阳迫阴泄而发生汗出.症状表现主要为潮热盗汗,口渴心烦,五心烦热.治疗以服用六味地黄丸为主.
第二种种情况就是阳虚自汗,阳气的固摄功能受到损害而不能固摄阴液而导致阴液的外泄,当然这种情况肯定会有阳虚的一系列表现,如四肢怕冷,小便清长等阳虚表现,治疗之法可以服用金匮肾气丸.
第三种情况就是湿邪阻滞肌表,表气不通而自汗,这种情况多表现为汗出清冷而粘滞,可以服用藿香正气水以化湿.如果是湿热导致的因湿聚热蒸而汗出如油则应以清化湿热为主,应该找医生根据湿热的轻重程度而施治.
最后还有一种情况也是最容易忽略的,就是风邪留表,营卫不和,这种情况的症状表现为发热汗出,汗出之后又续发怕风的症状,治疗方法为调和营卫,解肌却风,药用桂枝汤,目前好像已经有成药了.