免费提问
首页 > 其他症状 > 详情页

孕妇能吃人参果吗?

2018-12-19 女 | 27岁
回答(7)
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

人参果选购技巧
颜色:色黄且有紫色细纹的为优质人参果,色白的人参果一般尚未生长成熟。
味道:优质人参果甜味较淡,糖分较高的人参果是后期培育出来的。
孕妇可以吃人参果吗
人参果的功效与作用
高蛋白质是人参果的主要特点,它还富含多种维生素和硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素。主要功效有:
1.吸收率很高,能维持人体健康,有很好的保健作用。
2.能够软化血管,强化造血功能,防治坏血病。
3.对急性传染病和过敏性疾病有很好的疗效。
4.能刺激免疫球蛋白和抗体的产生,增强人体抗感染能力和抵抗疾病的能力。
5.对防治高血压和糖尿病有益,还能防治癌症。
6.能美容养颜,延缓衰老。
人参果的营养成分
人参果可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析,在每100克成熟鲜果中,含蛋白质1.9克,是黄瓜、番茄的2倍,鸭梨、金帅苹果的9倍;总糖3.1克,与黄瓜、番茄相近,而远低于鸭梨与金帅苹果;粗脂肪0.2克,与黄瓜、番茄相等;维生素C130毫克。是梨与苹果的32倍,黄瓜的14倍,番茄的6.8倍;维生素B10.25毫克,是番茄、黄瓜的8倍,苹果的5倍;维生素B20.27毫克.是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍;胡萝卜素0.9毫克,是番茄的2倍,黄瓜的10倍;总氨基酸1818毫克,必需氨基酸253毫克,均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高;特别是微量元素硒高达15微克.分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11l倍。还有钼3.44毫克,镁11.2毫克,铁6.59毫克,锌1.14毫克,锰0.39毫克。钴0.332毫克。从以上化验分析中可以清楚地看出,“茄瓜一人参果”所含的营养成分确实较高,也较为全面。食之能补充人体之需要,具有较高的营养保健价值。
以上是对“孕妇能吃人参果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-19
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

人参果含有的微量元素非常多,其中含有的锌元素是所有水果中含有最多的,对我们生长发育和智力的发展都是有好处的,含有的硒元素对防癌抗癌也是很有帮助的!很多婆婆妈妈们总是认为妇女在怀孕以后,如果不吃补品,胎儿会长得不好,常常买一些人参来补。 事实上,人参是属于大补元气之品,怀孕的妇女如查吃多了或常常服用,容易导致阴道出血或流产。
产妇忌食寒凉生冷、辛辣刺激、过硬和不易消化的食物
产妇进行适当的营养补充是极为重要的,可以吃些鸡蛋、面汤、小米粥、牛奶、肉汤、鱼类等。可以吃人参、当归、川贝,但不建议久服,平时只要饮食多样,营养丰富就可以了

2018-12-19
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

人参果原名为香瓜茄,亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物,果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人类的心脏。其果肉味道独特,吃起来脆爽多汁,而且不酸不涩,是一种较受欢迎的水果。
通常所说的人参果是一种原产于我国甘肃武威地区的水果,是一种高营养水果。果肉清香多汁,腹内无核,风味独特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,富含蛋白质、维生素与矿物元素,具有保健功效。我国四大名著之一《西游记》中提及此果并加入了神话色彩。另有蕨麻亦称人参果。此果无味。以上就是我对人参果的回答。

2018-12-19
向TA提问 头像 李娜 已帮助网友:3175

孕妇可以吃人参果吗?可以吃的,水果有很多维生素,适合孕妇服用。但是不要过多,如果果酸过多容易影响钙的吸收。
人参果富含营养,孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需仔细辨别食用。
孕妇可以吃人参果吗?上述的人参果的营养价值丰富全面,适合孕期食用。尤其是人参果的维生素含量非常丰富,对于孕妇美白养颜有功效。

2018-12-19
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

你好,从你的描述来看,现在刚刚怀孕不久,医生说我的身体差,需要及时的补充点营养的,说明很对,应该补充营养了。
人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。 它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。
以上是对“孕妇能吃人参果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-19
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

是可以吃的,可以有效的补充身体需要的维生素和微量元素,所以不要过度的紧张可以适当摄入。
日常的饮食合理搭配,丰富多样,避免海鲜辛辣刺激的食物刺激摄入即可,避免过度的劳累。

2018-12-19
向TA提问 头像 周兰媚 已帮助网友:3721

对准妈妈的好处:准妈妈一般都有妊娠反应,食欲下降。食用人参果能增强食欲,增强肠胃的吸收功能,它还能改善准妈妈孕期失眠、头晕的症状。不过需要注意的是,准妈妈应选择低糖普通的人参果,防止糖分过高,诱发糖尿病。
对胎儿的好处:胎宝宝能吸收人参果中的蛋白质、多种维生素和人体必需的微量元素,促进身体和骨骼的发育,帮助胎宝宝维持健康。
人参果,原名香瓜茄,又叫仙果、香艳梨、艳果。它是一种果皮金黄,形似心脏,味道独特的茄科生草本植物。因其营养价值颇高,被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。人参果原产于我国甘肃威武地区,在我国四大名著之一《西游记》中被添加了神话色彩。

2018-12-19
相关问答
最新精选