没有感觉受伤而疼痛明显，应该是和军训强度大导致损伤有关系，其实也就是外伤的；检查没有问题，就不需要担心
最近休息好，每天热敷两次，每次半小时左右，晚上睡觉垫高肢体，外用红花油或者活络油等，口服布洛芬缓释胶囊和三七片试一试，估计十几天半个月的可以恢复
以上是对“军训没有受过伤右踝肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的描述，这种情况属于单纯软组织损伤的表现，并不严重
建议对疼痛部位进行冷敷处理，并需要配合外用活血化瘀药物，如云南白药外喷。
根据你的叙述，你的这种情况，可以去拍个x线片的检查。
建议你放松心情，不要太紧张，应该不是什么大问题的，要卧床休息，抬高患肢制动。