你好，你的情况较多见于肋间神经炎的原因大一些。
建议你可以拍片明确诊断再做相应的治疗，多休息。避免劳累。
问题描述：在走路和跑步的时候胸口很痛,咳嗽和呼吸也会导致轻痛
这样的情况一般考虑属于劳累加重的症状，
你好，这个情况一般建议及时的休息，继续保养，不要剧烈锻炼，体质差的症状。
以上是对“胸口像石头压着一样疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！这样的话是有炎症感染引起的。
建议去做一下检查，比如拍胸片看看是什么情况，确诊后再进行治疗，祝您健康快乐！
你好，你的情况较多见于肋间神经炎的原因大一些。
建议你可以拍片明确诊断再做相应的治疗，多休息。避免劳累。