应该考虑，是否存在消化不好，产生肠胀气的情况。
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，可以适当的按摩，尽量少吃产气过多的食物。
以上是对“胃和肚子可大，可鼓，为啥，吃饱以后肚子撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
考虑应该适当运动，一般还是应该避免长期坐着或是饮食过多。
这种情况考虑也看是不是有血糖或是消化道疾病，检查一下血糖和尿常规，看是不是有问题。