为什么肥胖的人不可以吃糯米?

高锡云 回答时间：2017-04-07

胖的人往往血脂可能会高，而糯米粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
患有心脑血管疾病，较为肥胖的人尽量少吃糯米。

廖元兴 回答时间：2017-04-07

你好：糯米粘性比较高不容易消化。糯米含糖量高，吃多了容易引起糖尿病，另外脂肪含量也比较高，所以肥胖人不要吃。
建议：你吃得有点太多了，以后应该适当少吃点，平时多吃点蔬菜和粗粮，有减肥作用。
以上是对“为什么肥胖的人不能吃糯米？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2017-04-07

你好，有肥胖的人群，多些运动锻炼，注意饮食
相对来说，糯米带有粘性，属于较难消化的食物，有肥胖的人，尽量少吃糯米，对避免影响体重也有好处的，祝越长越帅

熊平安 回答时间：2017-04-07

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。