你好，，男性也会有更年期，可能由于生活状态不理想导致。
你好，人过半百，凡事都已经看透，建议练太极拳，或者跳广场舞，来释放自己的负面情绪，睡前温水泡脚。
问题描述： 精神不振总想睡觉,睡着了几分钟又做梦醒了
你好，你所说的情况考虑是睡眠障碍，睡眠质量差，可能是心神不宁，也可能是心胆气虚，也可能是肾精亏虚。
建议你去医院找中医看看，具体辨证一下，看看是什么原因引起的，然后好用药；同时需要你平时适当运动；希望我的回答能帮到你。
以上是对“精神不振总想睡觉,睡着了几分钟又做梦醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
根据你描述的情况，是多梦，睡眠不实，怀疑是神经衰弱引起的症状。
建议你要适当的增加运动，比如徒步，打太极拳等。配合服用谷维素和养血安神口服液调节。
你好，，男性也会有更年期，可能由于生活状态不理想导致。
你好，人过半百，凡事都已经看透，建议练太极拳，或者跳广场舞，来释放自己的负面情绪，睡前温水泡脚。