你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的病症，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
你好，，可能由于性格比较内向，优柔寡断，加上工作生活压力大导致。
你好，建议每晚跑步，或者跳广场舞一个小时，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，睡眠好了，一切不适症状都会改善。
问题描述： 本地检查说是精神分裂症或抑郁症,吃奋乃静10多年了,时好时坏,一直不见好转,想试试中药
行，它能够帮助患者摆脱奋乃静的长期服用，并且能够帮助患者摆脱精分症。因为它没有依赖性，好了就可以停药，被治好的患者均恢复到健康的从前。
2018-12-19你好：你是由于有一些抑郁症状和精神分裂症状，这种情况就会造成长时间出现大量的一些，不当的行为举止以及情绪波动。
你一般来说，你现在用药用奋乃静儿的话，治疗效果应该适当的加量，但是中药进行精神症状治疗的话，基本上是没有效果的。
以上是对“失眠、多疑、精神不好，常和家人吵架”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！