根据您的情况来看，，与休息质量，精神状态，身体的内分泌都有关系的。
建议您目前首先调整饮食，然后调整月经周期以及量的问题，然后每天安排适当的锻炼，调整身体机能。
考虑月经不调引起的现象，会有经量大小不一，经期长短不同，颜色改变的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，并且口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
问题描述： 由于我做过两次人流现在经量少颜色发黑脸上长斑
人工流产会导致子宫内膜的损伤引起月经量过少、子宫腔、宫颈口的粘连、闭经甚至不孕，根据您叙述的月经量少与两次的人工流产有直接关系。
建议查性激素六项及超声检查子宫、附件，根据检查结果希望做人工周期，至少3-6个月，服药不能漏服，以后希望做好避孕。
你好，这样的流产对子宫内膜伤害很大的，可能和子宫内膜复旧不好，或气血运行不畅等有关，可以采取疏肝理气，活血化瘀的措施。
建议可查一下性激素六项和B超检查，明确具体的病因、对阵用药，注意平时保持心情愉快，忌生气和过度的劳累。
以上是对“做两次人流月经量少颜色黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！