你好，在月经来潮时避免用冷水冲洗会阴部，这样容易造成子宫收缩导致腹痛和出血量增多。
月经来潮时可以每晚用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，保持会阴部干燥清洁，不吃寒凉的食物。
月经期间最好还是不要用冷水，是可能会受凉的，腹痛可能是与受凉有关系
还是可以喝点红糖水试试，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物
问题描述： 肚子有点痛而且不舒服肚子有点微痛
你好，女性月经期需注意保暖，禁受凉，以免引起痛经。
建议放松心情，注意休息。喝点儿红糖姜水。注意腹部保暖。以后用温开水清洗外阴
您好根据您说的情况应考虑不排除患痛经的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看妇科结合自身情况详细检查诊治，及时口服痛经颗粒促进恢复，祝早日康复！
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