腰部扭伤,属于陈旧性损伤

王涛 回答时间：2018-12-19

根据描述，您是外力扭伤导致的腰肌劳损所致，建议多休息，减少剧烈的活动或工作令量，同时可辅助止痛药物缓解痛疼即可。
根据描述和分析，个人认为您是腰肌拉伤，多休息无疑是最主要的，可外用活血化瘀、止痛的药膏外敷，同时可口服非甾体镇痛药物缓解病症。
以上是对“腰部扭伤，属于陈旧性损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-19

你好，根据你所说的情况，常见的因素是由于软组织受损引起的，也可能会有腰间盘突出等问题。
这种现象建议做拍片检查若是单纯的软组织受损的话，是可以选择非甾体抗炎药，外用药，理疗，针灸等进行治疗。

王志强 回答时间：2018-12-19

考虑扭伤引起的现象，会有软组织受损，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，少吃辛辣食物，热敷缓解，必要时按摩治疗，可以有所好转