问题描述： 我前段时间朋友欺负我,导致挺孤独的,开始觉得自己一个人很好,不久妈离婚,从小到大老是吵架,我不希望总是求,但还是离婚了,之后我很容易被感触,觉得自己没有家,在学校还算不是很低落,但我一个人的时候,就开始想来想去,然后心情开始情绪低落,却又不想被别人发现,藏在心里,找不到发泄,我该怎么办
何伟文
回答时间：2018-12-19
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
张瑶
回答时间：2018-12-19
你这情况，英故事心情低落问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里开些中药来服用，慢慢来调理一下，祝您早日健康快乐。
以上是对“心情低落总觉得有块石头，喜欢胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄文飞
回答时间：2018-12-19
您好根据叙述建议您先放松心情，不要怀疑自己及给自己的压力太大
建议平时多与家人及朋友交流沟通，培养一些兴趣爱好，如果症状持续加重把，建议及时到医院就诊
熊平安
回答时间：2018-12-19
心情低落总觉得有块石头，喜欢胡思乱想，从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴