在一次活动量较大的锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛一般在1-2天才开始,因此称为延迟性疼痛。
针对您目前的情况,建议运动后要注意进行一般性放松练习,重视肌肉的伸展牵拉练习。坚持训练几天就没事的。
你好,这个情况是考虑是过度劳损导致的,等待恢复后才能运动,休息,军训确实可能导致加重
你好,建议你请假,这个情况是需要休息。有什么情况可以继续追问啦,麻烦你啦,谢谢
对于你描述的情况,属于过度活动造成的肌肉劳损所致表现
建议短时间内避免进行剧烈运动,可以对局部进行推拿按揉处理,并可外用云南白药外喷
以上是对“每天大腿酸痛,感觉大腿完全废掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般这种情况还是应该是由于过度的劳累所造成的,也就是说这种情况平时不运动的话,如果出现这样的问题,是比较更容易导致这样的症状出现的。
2018-12-19你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片,头孢克洛等药物,同时采用毛巾热敷疼痛部位