问题描述：最近减肥,运动少食,出现了便秘,前几天感冒后停止运动,饭量明显比以前要少,而且开始出现昏昏欲睡的状态,有点低血压,得了大三阳,因手淫过度的缘故自己有点肾虚（已经戒除了若干天）,是否得了嗜睡症?该怎么治疗?嗜睡症怎么办?
主要从生活规律方面进行调节, 首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋；其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等,
2017-04-06手淫必戒,嗜睡是因为你本身身体及其虚弱,元气亏损严重,可以如下调理:1、晚10:30必须睡觉；2、合理饮食,适度运动,勤饮水,多蔬果；3、若觉得累就睡,但是晚上11点--次日5点这段时间必须睡好,中午休息20分钟,别过头了,不然会醒来很头昏的；4、找好的中医给你看看,吃点药调理吧,你的身体状况真的很不好,
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