问题描述： 腰左边从去年开始一直疼痛,严重时起不了床,上医院做了核磁共振,结论是腰椎间盘有3.2mm轻微突出,多少年前我就检查出有突出的,那时一年只发病一、二次,做做按摩理疗下就好的,这次一年多还是不见好转,理疗检查说有腰肌劳损症状,
曾晓锋
回答时间：2018-12-19
这种情况由于突出的程度比较轻微，可以通过保守的方法来治疗。
近期一定要注意不能长时间的站立和坐立，尽量睡硬板床，也可以通过臭氧射频消融手术来治疗。
以上是对“左腰部疼痛近一年时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2018-12-19
您好，根据您的这些描述情况，确实目前主要考虑还是局部腰肌劳损引起的症状的。
建议您到正规医院中医科就诊检查，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，希望帮得到您，祝您早日康复。
熊平安
回答时间：2018-12-19
这种情况考虑腰椎间盘突出腰肌劳损可以引起腰疼不适，可以注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，局部物理治疗结合药物治疗
建议注意休息，避免腰部弯腰剧烈活动劳累，可以局部针灸按摩牵引理疗等，应用仙草活骨贴膏，腰痹通，芬必得等药物