我觉得你这种情况并没有什么问题,可能是你年龄不大但对自己的身材要求太高了吧
平时不要挑食,饮食要营养均衡,学会排解学习压力,养成户外活动及良好的生活习惯。
首先,女生的身高生长,的确主要是在14岁左右,是身高发育的高峰,那你要注意一下多运动,多晒太阳
还有就是,你这个身高的决定性,与你父母的身高也是有关系的,这个是会有遗传的,所以你看看你父母的身高情况就可以了
你这样的年龄很小,不要紧张的,对于14岁还可以长个的,一般的长个160应不要紧的,应注意合理多休息
饮食的保养,适当的补钙很重要。可以饮食的清淡,保证睡眠,多吃蔬菜水果比较好的,注意饮食的的均衡性,适当多锻炼身体
你好,一般生长高峰是在月经初潮前最快,月经初潮后就会减缓。
你这个年龄应该是已经来月经了,那么生长就会减缓的,建议你注意增加营养,多吃含钙高的食物,多进行跳跃性运动会帮助长高的。
你好,想要长得更高,可以多吃些富含钙的食物,一定要保证充足的睡眠,不能熬夜。长高都是在睡眠当中进行的。
还有经常参加体育锻炼,比如跑步跳远跳高这些运动可以帮助长得更高。希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
你好,从你的描述来看,希望自己有长高,不过,身高与遗传,后天等因素有关。
除了受遗传的影响外,后天的锻炼,营养,环境也对身高有很大影响的,可以增加锻炼,提高营养来达到的。
一般来说,女生14岁半,身高155,是比较正常的,不必担心,还会长高一些的
你好,平时要多跑一跑步,跳一跳绳,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保证充足的睡眠,这样就会长高一些的,放心吧
你好,因为每个人体质系遗传不同,所以身体发育也不一样。
另外有发育早晚的不同,如果你父母身高不是太矮,那么建议你加强营养,适量运动,也会长到一米六的。
以上是对“155的人怎么样才能长到160呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,身高与遗传及后天营养、运动等关系大,女孩子在乳房开始发育与来月经前后的时间身高增长是比较快速的。
建议你加强营养,多吃高蛋白质食物,多喝牛奶,多运动,经常做弹跳运动,每天晚上10点左右睡觉,避免熬夜。
你好,身高增长确实这个阶段很重要。不过增高多少,还是要与你的遗传因素有关,以及生活方式等。多运动身体,多做跳跃式的运动,比如跳高、跳远,慢跑、各种跳操等,都不错,多吃鱼肉蛋,注意睡眠时间的保证。希望对你有帮助!
你好,身高增长确实这个阶段很重要。不过增高多少,还是要与你的遗传因素有关,以及生活方式等。多运动身体,多做跳跃式的运动,比如跳高、跳远,慢跑、各种跳操等,都不错,多吃鱼肉蛋,注意睡眠时间的保证。希望对你有帮助!
您好根据您说的情况应考虑不排除属正常的生理发育现象,
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治,没有其他不适可暂不处理,祝早日康复!
你的问题是因为自己的身高不高,想了解如何才能让自己的身体长高点
根据你的上述描述的情况,建议你平时多参加体育锻炼,尤其要多做跳跃运动,有助于长高
以上是对“155的人怎么样才能长到160呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,身高的发育情况是跟遗传的关系是很大的,你现在还小,还是有生长的。
你的年龄还小,现在对于身高还没有固定,建议在平时注意营养平衡,注意积极的体育锻炼。
你好!影响身高的因素比较多的,遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
别的都正常,就主要与生长激素水平有关了,生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。