你好，像这种情况的话，也不必太过担心和焦虑，凡事都是有个度和量的，体育锻炼是可以增加肺活量的，但是一定也不要过度，要注意劳逸结合，适可而止，
以上是对“肺活量大跑步能快吗？肺活量大跑长跑好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述，作出如下回复，虽然肺活量并不能决定你跑步的能力，但是它在一定程度上决定了你跑步的上限，一个很简单的道理就是你吸入的氧气多，那么你体内血红蛋白获得的氧气几率越高，反之则会低。所以我们在跑步的训练中也要注意肺活量的训练，这样可以让你更舒服的跑步。
2018-12-19
你好，从理论上讲肺活量大是有助于做剧烈运动的，但是前提是你还应该锻炼。
即使肺活量大，长跑你也应该有耐力的，还是需要心脏以及肌肉的多方面的配合。