你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊宁心安神交通心肾调理就可以了
您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的
多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果
问题描述： 自己抑郁症了,现在睡眠障碍,感情刺激多年,有疑心病,对什么都不感兴趣,除了老公,谁都不想搭理
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果
2018-12-19你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，肾气不足所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、补肾益气的中成药来调理，比如逍遥丸配合桂附地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
以上是对“睡眠不好，自我封闭，怀疑老公出轨，满脑子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！