你好！你目前描述的不适症状符合腰椎间盘突出的表现，属于常见病之一，与久坐和重体力活有直接关系。
建议按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。
祝早日康复！
问题描述： 两边屁股及小腿外侧疼痛,左脚脚尖,掌麻木,右脚脚背也有点,腿发软,走路也就走两百米开始疼,休息一下就好转,拍过片说45节突出,椎管狭窄,局限压迫,
这种情况一般需要配合突出的程度和范围来选择具体治疗的方法。
近期一般需要配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的，突出轻微可以通过臭氧射频消融术治疗，突出严重可以通过椎间盘镜手术治疗。
以上是对“腰椎间盘突出，椎管狭窄，局限压迫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经过检查显示腰椎间盘突出，椎管狭窄，局部压迫，现在行走后出现跛行，休息好转，需要考虑椎管狭窄引发
当然如果是椎管狭窄引发跛行，经过保守治疗无法好转，需要进一步检查处理，比如手术治疗，减压，建议你通过医生诊察，根据病情指导
你好！你目前描述的不适症状符合腰椎间盘突出的表现，属于常见病之一，与久坐和重体力活有直接关系。
建议按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。
祝早日康复！